Workshop „Geheimnisse von Energie und Gesundheit:
Wie Ernährung, Stress und Schlaf unseren Körper beeinflussen“
Wann?
Montag, 12. Mai 2025, um 16:30 Uhr
Wo?
Villa der Kulturen (Kraftwerk Mitte 2, Raum 006, 01067 Dresden)
Einladung an die ganze Familie!
Wie können wir unsere Gesundheit stärken – als Eltern und für unsere Kinder? In unserem interaktiven Workshop nehmen wir gemeinsam die drei wichtigsten Säulen eines gesunden Alltags unter die Lupe: Schlaf, Ernährung und Stressbewältigung.
Die Ernährungsexpertin Oleksandra Kyrychenko zeigt,
- wie Schlafgewohnheiten die Erholung unseres Körpers beeinflussen – und wie Familien gesünder schlafen können,
- welche Lebensmittel Entzündungen fördern und was gesunde Alternativen sind,
- wie Stress auf Körper und Psyche wirkt – und wie wir im Familienalltag besser damit umgehen können.
Eine Veranstaltung für Eltern, Kinder und alle, die sich für Familiengesundheit interessieren.
Veranstalter: Team Interkulturelle Kinder-, Jugend- und Elternarbeit von Kolibri e.V. (IKJEA)
Fragen an: Nataliya Svyrydova – 📞 0176 81115527
